现代工作者承受着较大的压力，由于压力大而刺激肾上腺皮质醇持续升高，胃口也随之变大，食欲有所增加，倾向于吃碳水化合物。由于工作因素而不得已坐着，以至于一坐就是好几个小时，每天的活动量很少，久而久之造成大肚腩和肥胖。